這篇BLOG掙扎了好耐不知寫不寫，最後還是落筆了，一來為自己這條「人奶路」作少少總結，以後如果有機會生第二胎可以記起睇下有無機會改善，二來都讓其他BLOGGER有少少參考，因為我這段時間都參考了很多BLOG。雖然我知道我個BLOG無咩人睇，而且咁長篇應該無咩人有興趣，哈哈。
記得自己生之前講過，我沒有太大決心要餵母乳，而且對埋身很抗拒，即使餵都只會泵，所以生之前已向好朋友P借了一個MEDELA的電雙泵，由此可見我幾無決心，因為都無諗住餵，又無做詳細研究，朋友借了個泵回來，放在一邊完全無睇過如何用。:p
LITTLE
L出世第一天，護士跟我說幫我餵奶粉，因為怕我累，所以建議我第二天才餵。當時我心裡非常高興，因為到了這一刻我仍然沒有決心。現在回想，好明顯我的失敗有少少是因為錯過了餵母乳的黃金時期，也覺得私家醫院的確不太鼓勵餵母乳。
第二天，我終於第一次到餵哺室餵母乳，就是這個第一次，讓我對餵母乳著迷了，從此展開了這條很難走的路……
第一次我們母子合作愉快，看到他那可愛的小咀在吸啜，我之前一直對埋身餵的抗拒，完全被溶化了，自此，醫院的幾日，我定時定候去餵LITTLE L，讓他埋身半小時再補奶粉，每次餵完都很快樂。不過，我無用，我相信LITTLE L在醫院沒有食到甚麼，甚至人家說的初乳，我也不太肯定他有沒有吃到。(好明顯我之前完全沒有研究過>.<)
回家後，問題開始出現，壓力也隨之而來。陪月說我不可能那麼多天(當時已第五天了)都未上奶，而且她覺得LITTLE L很大力，無理由幫唔到我上奶，加上我當時有點谷奶，所以建議我泵出來試試，以免塞。我試用MEDELA泵，但裝錯了配件，沒有泵到甚麼，所以以為自己仍未上奶!!(好失敗!!)幸好，第六天LITTLE L約了去健康院，陪月幫我向護士求助，護士不算仁慈，說我沒可能未上奶，但只幫我用手擠了一下，的確有母乳流出，我第一次見到自己的母乳，她著我回家再泵，以免塞。(好明顯我是好失敗，連手擠都唔識!!)我回家後仍未知自己裝錯了電泵，泵不到，所以學習手擠，不過那時好似有點損，所以擠出來的丁點奶有血，故此倒掉了，也不清楚這些是否初乳，我多麼希望LITTLE L在醫院已不知不覺啜走了初乳。
過了幾天，我才認真研究個MEDELA雙泵，終於知道弄錯了，也才開始學會泵奶。
陪月一直湯湯水水，所有可以增奶上奶的湯水都煮給我吃喝，我就是沒有甚麼奶。我一直讓LITTLE L埋身，不清楚他吃了多少，但從泵出來的情況看，那時每次埋身後泵出來不夠一安，而最大打擊是有一次LITTLE L埋身後不記得甚麼原因，想他停一下才補奶粉，他居然大哭起來，我知道他因為不夠飽，所以才這樣大哭。
我一直努力三餐吃飯飲湯飲代茶泵奶，又上網研究，凡有人提及增奶的方法，我也差不多試了，包括以下幾種：
到健康院求助：陪月和BK有MAMA都分享到健康院有護士幫手通乳線，奶量急增，我初初覺得自己谷奶，所以陪月叫我去求助，不過去到健康院，也沒有遇到好護士，她沒有幫我甚麼，只說我餵得不夠密和補奶粉太多，叫我餵密D和不要補奶粉，敷衍幾句就打發我走了。我根本不敢試，我仔食遲少少都狂喊，如果不補奶粉根本不可能。
半夜泵奶：初初家人怕我太辛苦，所以LITTLE L半夜那餐不會埋身只喝奶粉，後來知道半夜是造奶高峰，所以我便半夜讓他埋身及再泵奶，真的很辛苦。試了幾星期，結果並不見得有增奶，家人勸我還是休息多點，所以沒有堅持，而且LITTLE L很快已開始戒夜奶，我也沒有再起床泵奶了。
一邊埋身一邊泵奶：我聽十二月媽媽說一邊埋身一邊泵奶可刺激另一邊造奶，立刻買回一個手泵，終於有少少投資，哈哈。這個動作很難控制，所以只是試了幾次，沒有見到特別大成效。
魚湯、木瓜奶及黑豆豆漿：這三種飲品是很多人提及的，我坐月時對魚湯有D反應，飲了的確多少少奶，雖然現在都常飲，但已不太大作用，不過都會KEEP住飲。木瓜奶及黑豆豆漿就在返工後開始每天起碼一支，貪方便買鴻福堂和健康工房的，現在每天都買定一支放公司，功效都係無咩，但當迫自己飲多D水。
Yogi
Organic Tea: 有機草本增奶茶包，最先試的SUPPLEMENT，朋友送了一盒給我試，說是她做護士的朋友介紹，她喝了會漏奶，我每日起碼沖三包，當然沒有這效果啦!
Organic
Mother Milk: 另一種有機草本增奶茶包，比Yogi Organic Tea出名很多，在BK經常有人提及，也是朋友送給我試的，我每日起碼沖三包，跟上面那隻Yogi Organic Tea一樣沒有效果，不過以平價跟另一MAMA買了幾盒，現在有KEEP住飲下，迫自己當水喝多點水。
More
Milk Plus and Goat’s Rue: BK討論內最強的增奶組合，很多BK MAMA分享增奶幾倍，最初都好疑惑要不要試，主因是陪月說以前有媽媽吃了患乳癌，但見LITTLE L差不多滿月我的情況毫無改善便心動想試，加上澄試了說多了奶，所以我便訂了回來。珠生很反對我吃這些SUPPLEMENT，不過MMP和GR的確有少少作用，謹謹令我半安奶增至一安(這樣看來其實已倍增>.<)。
MRS
CHEE:一早聽陪月提及有這些通奶師，但她說很貴而且幾個MAMA都沒有效果不建議我去試。後來，十二月媽媽GROUP有MAMA試了增了奶，一時令好幾個MAMA都立刻打去BOOK時間試，每位試了的MAMA都大大改善，好可惜，我是一點改善都沒有，而跟MRS CHEE傾了很久，她說我坐月期間吃去水的豆類太多，建議我多喝水，雖然她很鼓勵我，並舉了很多例子叫我繼續努力，不過我知道我再去找她都沒有意義，因為我根本不是塞，所以沒有再去了。我的建議是，如果你是很容易塞，找MRS CHEE是相當有用，不過，如果你只是無奶，其實作用不會太大。
乳酸：MRS CHEE說我腸胃差影響吸收力影響造奶，建議我吃乳酸調理，後來澄提及乳酸副作用是增奶，我也曾在網上看過有人提及益力多有助增奶(當時覺得很無聊)，故此非常樂意每天吃，結果當然又沒有用啦!
卵磷脂：很多媽媽塞了都靠卵磷脂，我曾經以為自己塞了所以無奶，故此立刻買回卵磷脂試試，當然，我並沒有塞，所以無效。不過提提大家，卵磷脂會令母乳變稀，如果不是塞的話，不要亂試。
中醫：試了太多SUPPLEMENT都無效，開始諗下是否自己身體出現問題，於是嘗試尋求中醫協助。說實話，我的身體一向很弱，能生BB都調理了一會才成功，當時是找遲醫師的，所以立刻預約時間上去。遲醫師人很好，大約說我肝鬱結之類，開了七服藥，主要是王不留行和通草那些補藥，說可繼續餵奶，並叫我要快樂一點……吃藥期間奶量的確又多了半安，不過停藥後便打回原形，而且要煲藥太麻煩，我又不想長期食藥，所以我沒有再去。我出差去廣州，於是想趁這幾天不用餵奶再睇睇可開沖劑的中醫，本來想找之前睇過的林醫師，但他放大假至五月，我只好再尋，主力找婦科並可以開沖劑的中醫，經過一輪搜尋，發現了一個女醫師吳醫師，有MAMA分享曾幫她針灸增奶，所以出發前一天去了應診。這是一個年輕女醫師，她沒有幫我針灸，說我血氣太虛，身體很弱，所有喝進去的湯水都無法轉化為母乳便排出體外，而且坐月期間藥材補得太少，現在三個月才來補成效無坐月那麼好，但事不宜遲，她說如果以我這情況，應該不可能再懷孕(我有無弱得咁誇張呀﹖)，故叮囑我一定要調理好身體。她給我的藥不是增奶而是補身，所以七天過去，奶量沒有特別增加。
哺乳媽媽滴雞精：這個想試，但沒有試，一來購買不便，二來實在有點貴，坐月期間的媽媽可考慮順便補身。
Domperidone：一種增奶的西藥，去到後期，我好瘋狂的SEARCH任何增奶方法，見到母乳協會有提及這種西藥有增加乳汁分泌的副作用， 它的作用可能是透過腦下垂體增加泌乳激素的產生。本來好似是止嘔丸之類，但有增奶的副作用，MRS CHEE也有提及，我其實好想試，但後來覺得好似有點「走火入魔」，結果作罷。
說實在，因為餵母乳，我這幾個月都很不開心，覺得自己好無用，點解人人都得但我會無奶﹖加上LITTLE L一直埋身不會推開我，我更加內疚。我知道情緒影響奶量，不過我份人一向如此，真的無得救，人又敏感，小小事或無關重要的人都可以令我不開心。
社會一面倒的推廣母乳，甚至覺得不餵母乳的母親不負責任，餵不到母乳的母親好有問題，其實，我覺得令我這些赤貧MAMA壓力好大，去到任何一個討論區，總會見到有人說「只要肯餵一定餵到」，但我想講，其實並不是想餵便餵到，我便活生生是一個好例子。
在廣州出差幾天，本來想把泵出來的奶倒掉，但幾日儲下儲下，居然夠LITTLE L一餐有多，看到便捨不得倒掉，幸好帶齊了冰袋和冰種(明明出發前諗住倒奶，其實死心不息!)，酒店的雪櫃勉強可幫忙，就這樣，我在LITTLE L 第100日，終於給他一餐全人奶，那種快樂，真的無法形容。
酒店個水煲用來消毒奶泵配件幾好用。
第一次製冰奶
或許，我應該明白，世上有許多事情，不是努力便會成功的。現在只想餵得一點得一點，以前沒有想過餵，後來想餵，希望餵到三個月，現在已達成這個目標，希望可以餵多一陣，直到他吃固體。: ]
